現(xiàn)代人
90%以上身體都很差
工作常熬夜
應酬要喝酒
飲食作息不規(guī)律…
正在一點點地走近肝癌
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肝好，一切都好
肝不好，未老先倒
肝凈，皮膚都嬌嫩
你的肝，還好嗎？
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它是人體的“垃圾處理廠”，時刻為你的健康“保駕護航”
它任勞任怨，即使遍體鱗傷，也依然“沉默”，能扛就扛......
它就是人體最大的解毒器官——肝臟。
無論是體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物，還是吃進去的毒物，肝臟都能將其轉(zhuǎn)變成無毒物質(zhì)，再把它們排出去。
肝不會“喊疼”，肝癌多是晚期
都說“胃是喇叭，肝是啞巴”，胃不好你有感覺，但是肝不好卻很少有感覺，它不像心臟，患病時會心慌胸悶；也不像肺，一旦有病就會咳嗽、氣急；更不像大腦，動不動就頭疼腦熱......
很多人以為眼睛干澀、記憶力下降、失眠易怒都只是小毛病，不以為然，長期忽視患上大病的例子數(shù)不勝數(shù)。
許多肝臟疾病早期并無太明顯感覺與癥狀，如乙肝、丙肝、早期肝癌，所以，往往到最后一查都是晚期了。
據(jù)報道，我國平均每分鐘就有6人被診斷為惡性肝癌，肝癌是不可逆的疾病，治愈率幾乎很低。所以很多人都是談癌色變，談肝癌就幾乎知道是死期來臨。
怎么知道肝不好？
“肝虛者，筋急也。皮枯者，肝熱也。肌肉斑點者，肝風也。人之色青者，肝傷也。”
——邱處機《攝生消息論》
雖說肝臟是個解毒能手、安全衛(wèi)士，但并不意味著它刀槍不入，百毒不侵。
肝不好時，雖然身體上沒感覺，但從外貌上還是能看出一些端倪的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說“肝開竅于目”。肝臟排毒是否順暢，主
要看這4點：
1、皮膚干燥，雙目無神
肝代謝不佳，導致指甲豎紋、皮膚干燥、頭發(fā)干枯。
2、夜晚1-3點易失眠
肝火旺，容易虛煩、多夢、失眠。熬夜眼睛干澀，也是因為血虛藏不住。
3、容易心急、煩躁
尤其女生例假時，肝血不足，氣浮于上，就更容易煩躁。
4、酒醉后頭痛欲裂
肝臟無法將酒精里的乙醛排清，導致頭暈、口苦口干、酒精肝等問題。
如果你也常有這些情況，就要當心護肝，及時養(yǎng)護起來了，不要拖到大病找上門，就晚了！
該如何養(yǎng)肝護肝呢？
其實，肝臟并不需要你特別照顧它，只要你平時少作一點，少給它添麻煩就行了。
1、少喝酒
酒百害無一利，不僅傷身還耽誤事兒，所以能別喝就別喝，能少喝就少喝。
尤其是喝酒臉紅的人，如果長期大量喝酒，患癌的風險會高于其他人。因為其體內(nèi)酒精代謝酶較少，易致乙醛在體內(nèi)堆積，造成血管擴張，表現(xiàn)為臉紅。
所以，最好是能滴酒不沾。
2、限制脂肪
肝臟是人體糖、蛋白、脂肪這三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝中心，頓頓大魚大肉，肝臟處理不過來，脂肪就會積壓在肝細胞內(nèi)造成損害，發(fā)展成脂肪肝。
很多人會發(fā)現(xiàn)自己得了脂肪肝，所以要控制脂肪和糖類的攝入，同時要進行適度鍛煉，如慢跑、游泳等以消耗體內(nèi)多余脂肪。
3、規(guī)律作息
肝臟是個敬業(yè)的小衛(wèi)士，24小時無休。
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夜間23:00至次日凌晨3:00是養(yǎng)肝血的最佳時間，肝臟排毒會更充分，最好保證此時間段處于睡眠狀態(tài)。
4、保持心情暢快
氣大傷身！人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應增加。
中醫(yī)上講的“怒傷肝”，說的是憤怒的情緒使人體的氣上逆，從而損傷肝的功能。
俗話說：笑一笑十年少，愁一愁白了頭！做人呢，最重要的是開心。
5、別亂吃藥
“是藥三分毒”，一些日常感冒藥、抗生素、心血管用藥、降糖藥、甚至部分中藥和所謂的“補藥”，都會造成不同程度的藥物性肝損傷。任何藥物，都不要亂吃，一定要在醫(yī)生指導下吃，按照說明書介紹的方法來吃。
6、定期進行靶向肝臟排毒
靶向肝臟排毒原理
通過靜脈滴注的方式，將有助于提升肝臟排毒功能的成分和肝臟養(yǎng)護成分（如超強抗氧化劑α-硫辛酸及多種對人體健康的復合成分），輸入體內(nèi)。靶向修復受損的肝臟細胞，凈化肝臟細胞，提升肝臟對蛋白、脂類、糖元的分解能力，同時滋養(yǎng)肝臟細胞，提升肝臟的免疫機能。
靶向肝臟排毒功效
1. 淡化色斑、去除晦暗，恢復肌膚白皙與光澤；
2. 改善身體肌膚黃氣，潤澤肌膚，改善干癢現(xiàn)象；
3. 凈化肌膚，改善面部痘痘、暗瘡，令肌膚光彩無暇；
4. 凈化血液，促進肝膽排毒，凈化內(nèi)環(huán)境；
5. 改善失眠、疲倦、便秘、情緒異常、月經(jīng)不調(diào)、性生活不和諧等亞健康狀況；
6. 提升肝臟解毒和代謝功能，減輕藥物性臟器傷害；
7. 針對脂肪肝、肝硬化、慢性肝炎、膽結(jié)石等疾病有明顯的預防和改善效果；
8. 改善口干、口苦、眼澀等癥狀。????
