沒有健康很難享受小康，對健康一定要上心、用心和關(guān)心。
——《全國衛(wèi)生與健康大會講話精神》
01、為什么是健康管理?
30年前
癌癥和心臟病離我們很遠
我很少聽說糖尿病
醫(yī)學教科書上沒有“脂肪肝”
很少有精神和心理障礙
很少有人喝牛奶和奶粉
從沒聽說過補鈣
只是在元旦
我?guī)缀蹩床灰娕肿?/p>
現(xiàn)在。。。
五分之一的人有慢性病
每年1200萬慢性病患者
五成人中有一種心血管疾病
每10秒就有一人死于心血管疾病
現(xiàn)在。。。
肺癌死亡率增加了五倍
地球上每三個肺癌中就有一個在中國
吸煙人數(shù)居世界第一
喝酒的人數(shù)是世界第一
精神心理疾病數(shù)量居世界第一
糖尿病居世界第一
國家首席心臟病學家
北京大學人民醫(yī)院心臟研究所所長胡大一教授：
10英里，9英里可以預(yù)測。
6英里，5英里可以預(yù)防。
如果沒有癌癥，人類可以多活三年。
如果沒有心血管疾病，人們可以多活10年。
從傳統(tǒng)的“以治療為中心”到“以健康管理為中心”!
健康管理是指根據(jù)體檢結(jié)果建立專屬的健康檔案、健康狀況評估和個性化的健康管理計劃(處方)。在此基礎(chǔ)上，專業(yè)人士提供一對一的咨詢和后續(xù)咨詢服務(wù)，讓客戶從社會、心理、環(huán)境、營養(yǎng)、體育等多個角度得到全面的健康維護和保障服務(wù)。
健康管理的目的是預(yù)防和控制疾病的發(fā)生和發(fā)展，減少醫(yī)療費用，提高生活質(zhì)量。旨在通過健康信息采集、健康檢測、健康評估、個性化管理方案、健康干預(yù)等手段，對個人和群體進行健康教育，提高自我管理意識和水平，不斷增加與生活方式有關(guān)的健康危險因素，改善過程和方法。
02、健康管理對健康有多大幫助?
一般來說，一個人從健康狀態(tài)到低危狀態(tài)，再到高危狀態(tài)，再到早期病變、臨床癥狀，最后到疾病。
這個過程可能需要很長時間，通常需要幾到十年，甚至幾十年。
此外，它與人的遺傳因素、社會和自然環(huán)境因素、醫(yī)療條件、個人生活方式等因素有很高的相關(guān)性。變化的過程不容易察覺。
03年。如何管理健康管理?
個人健康管理是根據(jù)個人生活習慣、個人病史、個人體檢等數(shù)據(jù)分析，提供健康教育、健康評估、健康促進、健康跟蹤、健康監(jiān)護、醫(yī)療指導等專業(yè)健康管理服務(wù)。
幫助個人在疾病形成前進行有針對性的預(yù)防干預(yù)，能夠成功阻斷、延緩甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生發(fā)展，達到保持健康的目的。
我們都知道有病可看，但真正的預(yù)防卻不被重視。
“這種疾病已經(jīng)發(fā)展了幾十年，造成了一時的殘疾和死亡”。
04、衛(wèi)生管理體現(xiàn)一、二、三級預(yù)防
一級預(yù)防：無病預(yù)防，又稱病因?qū)W預(yù)防，是指在疾病(或傷害)尚未發(fā)生時，對病因?qū)W或危險因素采取措施，增強個人抵抗有害接觸的能力，防止疾病(或傷害)的發(fā)生，或至少延緩疾病的發(fā)生
二級預(yù)防：早期發(fā)現(xiàn)和早期治療疾病，又稱為臨床前預(yù)防(或臨床前綜合征)，即早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療疾病的臨床前“三早”預(yù)防措施。這一級別的預(yù)防是通過早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和適當?shù)闹委煟乐辜膊≡谂R床前或臨床早期發(fā)生變化，使疾病能夠在早期發(fā)現(xiàn)和治療。
三級預(yù)防：即治療和殘疾預(yù)防，又稱臨床預(yù)防。三級預(yù)防可預(yù)防殘疾，促進功能恢復(fù)，提高生活質(zhì)量，延長壽命，降低死亡率。
05、病人需要健康管理嗎?
根據(jù)不同人群的特點，健康管理的重點是不一樣的。
例如，對于慢性病管理，健康管理將有一套專門的慢性病管理方案，而對于健康人，將有另一套生活方式管理方案來指導他們變得更健康。
健康人群
熱愛健康的群體已經(jīng)意識到健康的重要性，但由于缺乏健康知識，他們希望得到科學、專業(yè)、系統(tǒng)和個性化的健康教育和指導，并計劃通過定期健康評估，保持健康風險的低風險水平，享受健康的人群。
亞健康人群
有四肢無力、身體疲憊、睡眠不良等癥狀的人。由于行業(yè)、社會競爭和家庭負擔的不同，我明白自己處于亞健康狀態(tài)，但我不知道如何改善它。強烈要求采取措施，提高工作效率和整體健康水平。
疾病人群
希望積極參與自身健康改善的同時進行治療。為了監(jiān)測危險因素，降低危險程度，延緩疾病進程，提高生活質(zhì)量，我們需要在臨床治療中改善生存環(huán)境和行為。
06、健康管理的基本步驟
一。步驟1
了解和掌握您的健康狀況，進行體檢和信息收集。只有了解個體的健康狀況，才能有效地維護其健康。
一是收集個人健康信息。它包括個人目前的健康狀況、疾病家族史、生活方式(飲食、體育活動、吸煙、飲酒等)。這些都應(yīng)該從健康問卷中獲得，因此填寫健康問卷非常重要)。
二是獲取體檢數(shù)據(jù)(身高、體重、血壓等)和血尿化驗(血脂、血糖等)。
2。步驟2
護理和評估您的健康，進行健康風險評估和健康評估。
根據(jù)收集到的個人健康信息，采用數(shù)字模型對個人健康狀況和未來患病或死亡風險進行定量評估。
其主要目的是幫助個人全面了解健康風險，鼓勵和幫助人們糾正不健康的行為和習慣，制定個性化的健康干預(yù)措施，并評估其效果。
三。步驟3
改善和促進健康，開展健康風險干預(yù)和健康促進，開展健康干預(yù)。
在前兩部分的基礎(chǔ)上，幫助個人采取行動，糾正不良生活習慣，控制健康風險因素，以各種形式實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標。
與一般的健康教育和健康促進不同，健康干預(yù)在健康管理過程中是個體化的，即健康管理者根據(jù)個體健康風險因素進行個體指導，設(shè)定個體目標，動態(tài)跟蹤效果。
例如，健康體重管理和糖尿病管理可以通過個人健康管理日記、專門的健康維護課程和后續(xù)行動來實現(xiàn)健康改善。
例如：
除了高血糖，糖尿病高危人群也有超重、吸煙等危險因素。因此，除了控制血糖外，健康管理者對個人的指導還應(yīng)包括減肥(飲食、體力勞動)和戒煙。
07年。健康管理的目的
一學兩改三減四減
一。學習一套自我管理和日常保健的方法
第二個改變：讓你改變不合理的飲食習慣和不良的生活方式
三減：盡量減少劑量、住院和醫(yī)療費用
四降：降低血脂/血糖/血壓/體重，即降低慢性病的危險因素
健康管理不僅是一個概念，也是一種方法。也是一套完善、周密的服務(wù)程序。其目的是使患者和健康人更好地恢復(fù)健康，保持健康，促進健康，節(jié)約資金，有效降低醫(yī)療費用。
08年。衛(wèi)生管理內(nèi)容
健康指導
健康指導非常重要。因為很多人在認識慢性病和亞健康方面存在認知盲點，通過專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的健康指導，顧客可以充分認識到健康管理的重要性和對自身健康的益處，從哪些方面來管理身體，最大限度地保持身體健康。
體格檢查
在完善健康管理的過程中，首先要進行全面準確的體檢，詳細了解身體健康狀況。這些檢查將包括常規(guī)體檢、腫瘤篩查、基因檢測、特征性體檢等，使用先進的專業(yè)設(shè)備，全面了解人體健康狀況，為下一步的診斷和治療做好準備。
健康評估
體檢結(jié)束后，將出具詳細的體檢報告，由專家一對一解讀，全面、深入了解自身健康狀況，并據(jù)此出具詳細的健康管理方案和診療方案。
健康干預(yù)
治療和干預(yù)健康問題，改善病情，改善身體狀況，恢復(fù)健康和年輕狀態(tài)。
健康維護
成立專業(yè)的健康管理團隊，提供全過程健康管理服務(wù)、健康監(jiān)督、健康跟蹤、健康指導和健康護理。為客戶帶來全身健康體驗。
健康管理是一個長期、持續(xù)、反復(fù)的過程，即健康干預(yù)實施一定時期后，需要對其效果進行評價，調(diào)整計劃和干預(yù)措施。只有長期堅持，才能達到預(yù)期的健康管理效果。
