由于新冠病毒的爆發(fā)，全世界有數(shù)百萬人受到感染。雖然感染后的平均存活率高達(dá)98%，但研究發(fā)現(xiàn)，在感染期過去后，許多患者的健康狀況無法恢復(fù)到感染前的水平。這個問題被稱為長新冠綜合癥或后新冠綜合癥。

長新冠有哪些癥狀？

即使體內(nèi)不再存在感染，患者仍會經(jīng)常感到疲勞、肌肉酸痛、身體疼痛、呼吸急促和持續(xù)咳嗽。有些人會出現(xiàn)皮疹和異常脫發(fā)。有些人更容易出現(xiàn)睡眠問題、記憶力和大腦功能下降、情緒波動、焦慮或抑郁。這些癥狀在感染后可持續(xù)4至24周。根據(jù)研究，發(fā)生此類后果的可能性可高達(dá)80%，嚴(yán)重程度各不相同。

為什么從新冠中康復(fù)的患者會出現(xiàn)長新冠癥狀？

此次長新冠的起因，目前認(rèn)為是由四大因素造成的：

感染新冠后，免疫系統(tǒng)變得不平衡，導(dǎo)致身體建立免疫系統(tǒng)以破壞自身組織。（自身免疫）

感染新冠后，患者體內(nèi)仍含有病毒碎片（Viral Shedding），導(dǎo)致慢性炎癥再次發(fā)生。

感染引起的身體組織損傷和退化，例如肺、血管、肝臟或腎臟。

治療期間的炎癥、壓力和類固醇的使用都會影響腎上腺激素的功能，導(dǎo)致腎上腺疲勞。

促進(jìn)新冠恢復(fù)后的健康和管理

管理長新冠需要整合各種健康實(shí)踐以及對疾病的理解和知識的應(yīng)用。以下是可能有助于管理長新冠的一些藥物和療法示例。

使用具有抗炎特性的藥物，例如類固醇。

使用具有抗炎特性、抗氧化和平衡免疫系統(tǒng)反應(yīng)的植物化學(xué)物質(zhì)，如綠茶中的EGCG、姜黃中的姜黃素提取物、菠蘿核中的菠蘿蛋白酶提取物、紅藻中的蝦青素、葡萄皮中的白藜蘆醇、槲皮素在蔥皮等。

黃芪提取物是一種中草藥，有助于促進(jìn)細(xì)胞再生的Thelomerase酶的功能。蟲草中的蟲草素還有助于為細(xì)胞提供能量，并有助于肺部康復(fù)。

使用氨基酸和脂肪酸補(bǔ)充劑，以及維生素B和礦物質(zhì)等維生素，有助于支持細(xì)胞能量生成的功能，減少炎癥，并有助于減少慢性疲勞綜合癥。

低強(qiáng)度激光療法或自然光療法使用光粒子激活線粒體中的酶，讓每個細(xì)胞產(chǎn)生能量并減少疲勞。

由于其抗炎作用，研究表明伊維菌素可能對長新冠有益。此外，它還具有抑制Importin蛋白的能力，阻止殘留的病毒進(jìn)入細(xì)胞核并繁殖。

當(dāng)腎上腺仍然因炎癥和感染而疲倦時，使用腎上腺激素替代療法可以幫助身體免受體溫過低的影響。

針灸療法或使用營養(yǎng)素刺激穴位是另一種有效刺激細(xì)胞活動和緩解各種疼痛的技術(shù)。

研究表明，再生醫(yī)學(xué)（例如間充質(zhì)干細(xì)胞療法或簡稱MSC）對治療長新冠也是一種不錯的選擇。它的免疫平衡特性還可以釋放外泌體和生長因子，可以修復(fù)受損組織，再生新組織，并幫助肺部在感染后恢復(fù)。

通過引入瑜伽、氣功和普拉提等活動來恢復(fù)橫膈膜和肺組織的功能的鍛煉也可以帶來健康益處。

睡前冥想和音樂療法調(diào)整腦電波活動也有助于使身體平靜并促進(jìn)再生。

如果你被長新冠所困擾，可聯(lián)系我們進(jìn)一步咨詢相關(guān)調(diào)理與治療事項。